Дефіцит магнію

Дослідження припускають, що дефіцит магнію широко поширений серед населення планети і може бути однією з головних причин хронічних захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання та ранню смертність, і тому його слід вважати кризою громадського здоров’я.

На жаль, дефіцит магнію непросто виявити за допомогою простого аналізу крові, оскільки цей життєво важливий мінерал є міжклітинним. Рівень магнію в сироватці крові представляють лише 0,8% від загальних запасів магнію в організмі, і тому є поганим показником магнію в інших тканинах, який становить фактичний статус магнію в організмі.

Відсутність відповідних методів тестування є основним фактором, що сприяє тому, що дефіцит магнію часто залишається непоміченим.

Деякі ознаки та симптоми дефіциту магнію включають наступне:

• Синдром неспокійних ніг
• Гіпертонія
• Слабкі та болі м'язи або м'язові спазми
• Серцево-судинне захворювання
• Запор
• Остеопороз
• Безсоння
• Карієс зуба
• Стрес, тривога і перепади настрою

Багато з цих симптомів також можуть бути пов’язані з іншими захворюваннями, тому їх важко помітити. Швидше за все, якщо ваш клієнт відчув один або кілька з перерахованих вище симптомів, можливо, він споживає недостатню кількість магнію.

Існує ряд причин, зокрема:

• Погана дієта з низьким вмістом вітамінів і мінералів
• Розлади травлення, що перешкоджають засвоєнню мінералів
• Хронічна та гостра діарея
• Вторинний дефіцит, спричинений ліками, що відпускаються за рецептом, включаючи деякі петльові діуретики та ІЦН
• Сучасні методи землеробства, які впливають на здатність ґрунту відновлювати природні мінерали (включаючи магній)
• Тілесні функції, такі як надмірне вироблення гормонів, прискорене серцебиття та додаткові рухи м’язів, які спричиняють швидке спалювання запасів магнію
• Розлади нирок (нирки контролюють рівень магнію в організмі)
• Розлад вживання алкоголю