Синдром сухого ока, також відомий як сухий кератокон'юнктивіт, є запаленням певної частини ока, яка називається кон'юнктивою або слізною залозою. Цей стан вражає майже 30 відсотків дорослого населення, і типово страждають жінки та середнього віку, і це одна з основних причин для відвідування оптика.

Синдром сухого ока може бути дуже неприємним, і, як правило, хворий може відчувати відчуття сухості, піску або подряпин в очах. Інші симптоми включають відчуття печіння, постійний свербіж, почервоніння, розмитість зору та чутливість до світла. Ці симптоми посилюються в сухому і вітряному кліматі, особливо при низькій вологості повітря. Симптоми також посилюються при тривалому використанні очей, наприклад при читанні, перегляді телевізора та роботі з комп’ютером. Хоча синдром сухого ока не є серйозним захворюванням, він дійсно може вплинути на якість повсякденного життя.

Що викликає синдром сухого ока?

Зазвичай тонка плівка сліз покриває очі, щоб допомогти їм почуватися комфортно. Ця плівка також зберігає ваш зір ясним протягом дня. Слізна плівка складається з трьох шарів. Перший шар складається з муцину, який допомагає забезпечити рівномірний розподіл водянистого середнього шару, який виробляють залози верхніх повік і слізні залози. Зовнішній шар являє собою тонкий шар масел і жирів, що виробляються мейбоміевими сальними залозами в повіках, і основна роль цього шару полягає в запобіганні випаровуванню води з очей.

Є багато причинних факторів, які порушують оптимальне виробництво окремих компонентів, які утворюють сльози, і включають:

• Вплив умов, які висушують слізну плівку.
• Прийом ліків, таких як антигістамінні та оральні контрацептиви.
• Запалення повік, що призводить до ненормального виділення сліз.
• Структурні зміни в очах, пов'язані зі старінням організму.
• Дефіцит жирних кислот, особливо незамінних жирів омега-7.
• Деякі захворювання, такі як діабет, артрит і хвороба Шегрена, також можуть викликати сухість у роті.
• Гормональні зміни.

Безперечно, найбільшим причинним фактором синдрому сухих очей є гормональні зміни, коли жінки наближаються до перименопаузи та менопаузи. На рогівці ока та в мейбомієвій залозі є рецептори естрогену та тестостерону, які виробляють олії та жири. Хоча ми не повністю розуміємо сухість очей, очевидно, що існує певний зв’язок між вашими сльозами та гормональним дисбалансом. 

Симптоми сухості очей можуть бути ознакою попередження про те, що ваше тіло не очищається належним чином, і тому виникає запалення. Цей зв’язок із запаленням підтверджують більшість офтальмологів, які зазвичай заохочують пацієнтів збільшити споживання омега-3 за допомогою добавок, таких як капсули риб’ячого жиру. Я завжди заохочував людей приймати харчові добавки з омега-3, особливо крилеву олію, оскільки незамінні жири омега-3 надають нашому організму багато захисних переваг. Тим не менш, для тих, хто страждає від синдрому сухих очей, я б також рекомендував приймати додаткові добавки, що містять омега-7 незамінні жирні кислоти, такі як Омега 7 масло обліпихи капсули.

В одному конкретному подвійному сліпому дослідженні, в якому взяли участь понад 100 учасників, були проведені різні вимірювання стабільності слізної плівки, виділення слізної рідини тощо. Вони проводилися на початку, через один місяць і в кінці тримісячного дослідження. Вчені дійшли висновку, що добавки з обліпихою позитивно допомагають протистояти численним симптомам сухості очей.